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Oi gente... ontem não escrevi né!! Tive alguns probleminhas, mas estou aqui de novo!
Sinto que estou comendo menos, mas também sinto que ainda posso melhorar muito minha alimentação! Tipo... comendo mais frutas, mais integrais, mais salada!! :>> Vou me policiar pra alcançar esse objetivo!
Ontem fui ver da minha faculdade, como mudei de cidade foi preciso transferir, mas já estou correndo atras, dando tudo certo dia 20 de abril volto as aulas!

                                       

1. Compre roupas abaixo do seu número. Você vai querer entrar nelas. 

2. Nunca passe fome. Esse tipo de dieta com muito sacrifício é coisa do passado.

3. Não se pese todo dia, é tortura. Uma vez por semana costuma ser suficiente. 

4. Coma em pratos rasos e pequenos. 

5. Festinhas: jante antes de ir. Lá, lembre-se de que já comeu e está satisfeita. 

6. Quer ingerir chocolate? Pode, sim! Mas um bem pequeno... 

7. Emagrecer rápido? Isso não existe! Depois acaba voltando tudo em dobro e você ainda fica flácida.

8. Tome muita água. O segredo é deixar uma garrafinha sempre por perto. 

9. Tenha uma meta de emagrecimento, do tipo 'entrar naquele biquíni maravilhoso'.

10. Doe tudo o que é grande do seu guardaroupa. Afinal, você nunca mais irá usar, certo? 

11. Olhe-se no espelho e se ame! Pense em tudo o que vai acontecer quando finalmente emagrecer. 

12. Coma bem devagarzinho. O corpo demora 20 minutos para assimilar que está alimentado e satisfeito. 

13. Preencha seu tempo com tudo que é bom, menos atacando a geladeira! 

14. Prepare sua comida com prazer. 

15. Não coma só porque é gostoso, pense também no que é saudável.

16. Não espere nada dos outros. Emagrecer depende apenas de você.

17. Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista. 

18. Fuja dos remédios para emagrecer, eles fazem mal. Você consegue sozinha. 

19. Deixe perto de onde faz as refeições fotos suas fora de forma. Pra lembrar sempre... 

20. Pense em coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e ser uma nova mulher.