Duas semanas de "dieta"! Bom, não sei se emagreci, mas dar de perceber que dei uma murchada!!rsss
Hoje mais tarde vou na farmácia me pesar (a mesma que me pesei no início)...será que vou sair de lá feliz ou triste???
Sinto também que já está na hora de rever alguns detalhes na minha rotina, finalmente me impor metas, objetivos e prazos! E algo essencial....começar a me exercitar! (o mais difícil!)

2013 está logo ali... bora fazer um ano novo.... novo!

Antes e Depois

TPM

Falando sério.... acho que vou comprar um saco de boxe e luvas pra mim.... pra ver se consigo por pra fora essa tensão que sinto, agonia e muita ansiedade! Estou a ponto de enlouquecer!

Semana crucial

Pois é, essa semana vai ser rocha viu! Estou naqueles dias...ontem tava querendo atacar a geladeira, o armário...tudo! Me segurei, mas foi difícil viu! Porque nosso corpo pede tanta comida quando estamos pra menstruar???
Mas to firme na minha "dieta"! Me olho no espelho e me sinto melhor...visto uma roupa e me sinto melhor! Já está valendo muito a pena, mas a meta é............chegar ao n° 36! Então tenho que focar e não vacilar!
FOCO!!!

Aos poucos aparecem os resultados

Oi minha gentem!
Bom, emagreci! eeeeeeeeeeeee  MAASSS foi apenas 650 gramas! Mas tá bom né, antes só isso do que nada! To feliz! Minhas bermudas já estão até mais soltinhas!
Volto com mais notícias durante a semana...Bjosss

LEMBRE-SE!

P.s.: ontem a tardezinha fui a uma farmácia, me pesei, tive que controlar para não enlouquecer ou atacar alguma coisa por simples revolta.... a balança marcou 58,900kg! ééé´não sei se essa balança aqui de casa é uma porcaria...ou a da farmácia que está louca! Mas em todo caso... fechar ainda mais a boca! :-(

E os resultados???

Oi meninas ;-)

Bom, estou aqui hoje como sempre preocupada e tentando focar na dieta, no meu emagrecimento.
Semana passada ( na quinta-feira ) comecei minha dieta e dessa vez está indo MESMO! Passei por provas de fogo tipo, sentar numa pizzaria na sexta-feira a noite pq meu marido queria tomar uma cervejinha....ééé minhas amigas e o pior, era dia de rodízio de pizza! tinha pizza passando na minha frente a cada 1 minuto... meu Deus! Vou fala hein...a boca enchia de água, mas eu resisti!!! Uau, nem eu mesma acreditava depois, mas foi uma vitória saborosa! É preciso muito controle gente, muito!

Tá de quinta-feira pra cá estou cuidando da alimentação, mas ainda não vi nenhum resultado, sei que ainda é mto cedo, mas vcs sabem como é né! Agora preciso ter mais foco ainda, pra não vacilar!

Ahhh...um item muito importante.... estou lendo "Pense Magro".... nossa tem me ajudado muito!

Dieta 1200 calorias

10 Conselhos

1 – Confiar no potencial que você tem dentro de você;
2 – Você pode realizar tudo que deseja, só depende de você e de sua determinação;

3 – Agradeça pelas dificuldades que você tem , porque é através dela é que você se tornará ainda mais grande;
4 – Valorize sempre as pequenas coisas, pois, elas são as mais importantes;
5 – Nunca acuse sem primeiro observar se você mesmo não é o culpado, temos por mania de sempre achar que o problema é do outro;
6 – Faça as coisas sem ninguém mandar;
7 – Confie nos seus instintos;
8 – Viva cada momento intensamente… neste momento!;
9 – Saiba enxergar nas pessoas as virtudes e as valorize;
10 – Seja Feliz