- NÃO comer na rua;
- Refrigerantes, Cerveja, Frituras e Cia: evitar;
- Pesar pelo menos uma vez por semana e anotar;
- Ir na lagoa caminhar pelo menos 3x por semana;
- Comer mais fruta;
- Lembrar dos jeans lindos n° 36 que tenho e não estão me servindo, MAS podem vir a servir;
P.s.: post feito com ajuda de outro post que acabo de ler ;-) de uma coleguinha...mas que serve mto pra mim tbm!
ai calça 36, que luxo..rs.. eu to na 38 mas nao kero descer mais pq o ke vai afinar vão ser só pernas e bunda daki pra frente ke ja estao finissimas, ja que a pançona não sai do lugar.. to aki pro que precisar viu.. bjooooo
ResponderExcluirRsss...pois é 36! esse era o meu tamanho!rss E precisa voltar a ser! Mas sou mto mto baixinha, então fica bem normal! Bjoss
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